Bettina Kuschey

Wertschätzung ist mehr als ein Danke. Sie entscheidet mit, ob Teams gut zusammenarbeiten, ob Kinder sich sicher fühlen und ob Eltern nicht irgendwann ausbrennen. Und trotzdem: In meinem Alltag als Coachin, Trainerin und Mutter sehe ich sie viel zu oft fehlen – in Firmen, im Lehrerzimmer, am Küchentisch. Dabei braucht es oft gar nicht viel. Nur den echten Wunsch, jemanden zu sehen. Und zu zeigen: Du bist mir nicht egal. Warum uns das so schwerfällt und wie wir es besser machen können.

„Es war wie immer. Erst die Suppe. Dann das Schweigen. Dann die Sprüche. Und es eskaliert…“ – RIAN bringt es auf den Punkt. Familienkonflikte sind selten laut – aber sie sind da. Vor allem zwischen den Generationen. In diesem Artikel zeige ich, warum Alt und Jung oft aneinandergeraten, was wirklich dahintersteckt – und wie Perspektivwechsel, Wertearbeit und kleine Tools zu mehr Verständnis und Miteinander führen.

Stress im Schulalltag ist mehr als Zeitmangel – er ist ein schleichender Energieräuber.Zwischen Pausenaufsicht, Elternabenden und ständigem Funktionieren bleibt für echte Erholung kaum Raum. Die Sommerferien bieten zwar eine Atempause, doch nachhaltiger Selbstschutz beginnt im Kopf – nicht erst mit Schulbeginn. Mit einfachen Mini-Interventionen deine Batterien wieder auflädst, warum Pausen keine Schwäche sind und wie du dich im neuen Schuljahr besser vor Überforderung schützt.